Ogni anno in Italia la fine di ottobre è segnata da un rituale che molti conoscono: la regolazione di orologi e pendole per il passaggio all’ora invernale. Nella notte tra sabato 28 e domenica 29 ottobre 2023, la tradizione sarà rispettata. Alle 3 del mattino, le lancette si sposteranno indietro di un’ora per indicare le ore 2.
Questo cambiamento, introdotto diversi decenni fa, è diventato un’abitudine per la maggior parte di noi. Ma dietro questo semplice gesto si nascondono ragioni storiche, economiche ed ecologiche.
In questo articolo analizziamo le origini di questa pratica, ne valutiamo i benefici e gli svantaggi e capiamo perché, anno dopo anno, continuiamo a regolare i nostri orologi.
Perché cambiare l’ora?
L’obiettivo principale del cambio dell’ora era quello di risparmiare energia adattando le attività umane alla luce naturale del sole. Sincronizzando il più possibile le nostre attività con le ore di luce, la sera si riduce la necessità di illuminazione artificiale.
Tuttavia, nel corso degli anni, le opinioni sulla reale efficacia di questo sistema in termini di risparmio energetico sono state discordanti. Sebbene sia stato rilevato un risparmio di qualche punto percentuale nel consumo di elettricità, i guadagni sono relativamente modesti su scala nazionale.
E i benefici per il clima?
L’idea iniziale era che consumare meno elettricità significasse bruciare meno combustibili fossili e quindi emettere meno CO2. In teoria, questo va a vantaggio del clima. Tuttavia, i progressi tecnologici, la crescente adozione di energie rinnovabili e i cambiamenti nei modelli di consumo hanno in qualche modo offuscato questo vantaggio iniziale.
Detto questo, anche se l’impatto diretto sul clima è minimo, l’atto simbolico del cambio dell’orologio ricorda a tutti noi la necessità di modificare le nostre abitudini di fronte alle sfide energetiche e climatiche.
L’orario invernale ha un impatto sulla salute?
È stato dimostrato che il cambio dell’orologio può alterare i nostri ritmi biologici. Lo spostamento di un’ora in avanti o indietro può influire sul ciclo del sonno, soprattutto per le persone sensibili e i bambini. Alcune persone si sentono stanche, irritabili o hanno problemi a dormire per alcuni giorni dopo il cambio.
Il cambio dell’ora può alterare i ritmi biologici. È importante anticipare il passaggio all’ora solare.
Tuttavia, altri ritengono che il passaggio all’ora invernale, con un’ora di sonno in più, sia benefico, a differenza del passaggio all’ora legale.
Siamo gli unici a passare all’ora solare?
L’Italia non è l’unica a seguire questo ritmo. La maggior parte dei Paesi europei ha adottato il cambio dell’ora, anche se l’Unione Europea sta valutando di porre fine a questa pratica.
Alcuni Paesi, come la Russia, hanno già abbandonato il sistema. Tuttavia, ogni Paese membro dell’UE è libero di decidere se mantenere o meno questa tradizione.
E lo rifaremo l’anno prossimo!
Il cambio dell’ora, con le sue origini economiche e le sue implicazioni sia per il clima che per la salute, rimane un argomento di dibattito. Anche se i benefici diretti per il clima e il risparmio energetico sono minimi, questo rituale biennale serve a ricordare l’importanza dell’adattabilità e della consapevolezza delle questioni ambientali.
Ma una cosa è certa: nella notte tra sabato 30 e domenica 31 marzo 2024, dovremo mettere l’orologio avanti: alle 2 saranno le 3. E il dibattito probabilmente continuerà.
